Méditer c'est être plus fort, pas juste physiquement mais mentalement.

Plus calme. Plus focus. Plus Plus performant.

Sur les tatamis tout va très vite. Un instant de doute, d'inattention, et tu fais l'erreur fatale.

Un moment de panique et tu loupes l'opportunité.

Trop de pression et ton corps se fige.

La méditation t'apprends à être maitre de toi même.

A faire de ton mental un allié.

Ce que la méditation va t'apporter :

• un mental plus fort face à l'adversité

• une meilleure gestion du stress en compétition

• un calme et une concentration aiguisés

Les plus grands combattants de notre sport pratiquent la méditation ! Pas toi ?

Ce que contient Méditations Martiales :

• Une Mastercalss exclusive sur la méditation et la mindfulness

• 14 méditations guidées adaptées auc combattants et à la compétition

• Des exercices simples et efficaces pour progresser

• Des thématiques puissantes : focus, confiance en soi, calme, gestion du stress et des émotions...

• Un outil concret pour t'aider à dompter ton mental et à en faire un allié en compétition

Ce programme est fait pout toi si :

• Tu ressens du stress avant un combat

• Tu veux être plus focus sur les tatamis

• Tu cherches à mieux gérer la pression

• Tu veux renforcer ton mental